在2019年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 33.25克 | 蛋白质: 52.45克 | 碳水物: 137.06克.
早餐: Красное Яблоко, Цикорий с Молоком, Обычные Блины, Омлет с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица в Сливках, Макароны из Цельной Пшеницы. 小食/其他: Цикорий с Молоком, Арахисовая Паста, Хлебец, Арбуз. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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