在2019年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 56.13克 | 蛋白质: 35.49克 | 碳水物: 220.07克.
早餐: Изюм, Гречневая Каша, Цикорий, Савушкин Молоко 3,2%. 午餐: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Цветная Капуста в Кляре. 晚餐: Пирожное, Чай. 小食/其他: Сушеный Инжир, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Coca-Cola Zero, Roshen Шоколад, Сушеный Инжир, Сушеный Ананас, Чай, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|