在2019年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2073 千卡
|
脂肪: 79.31克 | 蛋白质: 84.13克 | 碳水物: 262.84克.
早餐: Песочное Печенье, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Овсяная Каша на Воде, Monin Сироп Мятный, Капучино, Рафинад. 午餐: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. 晚餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кабачки Жареные. 小食/其他: Волжский Пекарь Сырная Палочка, Малина, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|