在2019年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 63.61克 | 蛋白质: 80.28克 | 碳水物: 179.39克.
早餐: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Амка Молоко 3,2%. 午餐: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Гречка с Мясом. 晚餐: Devi Marco Горячий Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%. 小食/其他: Сметанин Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный), Магнит Груша Китайская, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|