在2019年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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75.2 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1675 千卡
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脂肪: 76.45克 | 蛋白质: 105.21克 | 碳水物: 142.79克.
早餐: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Domatesli Biber. 午餐: Ekmek, Çökelek. 晚餐: Karpuz, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Biber Dolması. 小食/其他: Amigo Çiğ İç Tatlı Badem. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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