在2019年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1931 千卡
|
脂肪: 87.25克 | 蛋白质: 78.80克 | 碳水物: 214.87克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Куриный Фонарик, Яйцо Куриное, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареный Картофель, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Яблоко Зеленое. 晚餐: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Суп Пюре из Кабачка и Сыра . 小食/其他: Маслозавод Нытвенский Йогурт Земляничный, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|