在2019年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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86.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 34.52克 | 蛋白质: 43.53克 | 碳水物: 165.65克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Alpukat, Rebo Kuaci Original, Quaker Instant Oatmeal, Apel, Melon, Kepala Djenggot Teh Hijau. 午餐: Kwetiau, Ikan Kembung, Nasi Putih. 晚餐: Ultra Milk Low Fat High Calcium, Apel, Tomat Merah, Melon, Rebo Kuaci Original, Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Dodol. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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