在2019年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 63.13克 | 蛋白质: 68.32克 | 碳水物: 136.34克.
早餐: Сметана 20%, Сырники 9'/,, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой. 午餐: Сметана 20%, Перец27.07. 晚餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сметана 20%. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Село Зеленое Иммунолакт Чернослив, Красное Яблоко, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|