在2019年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 57.38克 | 蛋白质: 130.00克 | 碳水物: 181.56克.
早餐: Belvita Печенье с Шоколадом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 午餐: Махеевъ Повидло Сливовое, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Хлеб Черный. 晚餐: Джемы и Варенья, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Самбери Печенье Фитнес, Салат Овощной, Тунец, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|