在2019年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3449 千卡
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脂肪: 153.84克 | 蛋白质: 242.58克 | 碳水物: 262.72克.
早餐: Camponesa Leite em Pó Integral, Baldini Pão de Forma Leite, Sadia Mussarela, Pif Paf Apresuntado, Santa Clara Capuccino, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Brasfrut Polpa de Goiaba, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Camponesa Leite em Pó Integral. 晚餐: Queijo Coalho, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido, Paçoca. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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