在2019年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
46 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
773 千卡
|
脂肪: 15.10克 | 蛋白质: 53.28克 | 碳水物: 101.67克.
早餐: Ikan Bawal, Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 午餐: Tahu, Tumis Buncis, Nasi Putih, Ikan Bawal. 晚餐: Nasi Goreng. 小食/其他: Roti Panggang. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|