在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 45.48克 | 蛋白质: 93.87克 | 碳水物: 51.29克.
早餐: Cappuccino, Jungle Oats, Clover Full Cream Fresh Milk. 午餐: Cappuccino, Woolworths Basil Pesto, Mixed Salad Greens, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Banting Seed Loaf, Fried Egg . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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