在2019年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2189 千卡
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脂肪: 81.49克 | 蛋白质: 111.24克 | 碳水物: 266.82克.
早餐: Оладьи на Кефире, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Голубика. 午餐: Суп из Белых Грибов, Лента Зубатка Горячего Копчения, Жареная Картошка с Грибами. 晚餐: Миндаль, Сырники, Арбуз, Персики, Нектарины. 小食/其他: Lay's Чипсы, Афанасий Живой Кефир 1%. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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