在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 74.80克 | 蛋白质: 84.30克 | 碳水物: 176.41克.
早餐: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Красный Октябрь Аленка, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Невская Сушка Сушки Маковые, Помидоры, Barilla Спагетти #5, Котлеты куриные с овощами 06.08.. 晚餐: Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Грунтовой. 小食/其他: Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, Невская Сушка Сушки Маковые, Краскон Краскоша, Яблоко, Красный Октябрь Аленка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Невская Сушка Сушки Маковые. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|