|
😂🤣 В туалет сходила => похудела! Вывод - ходите чаще в туалет! 😆🤣
|
106.4 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2127 千卡
|
脂肪: 110.31克 | 蛋白质: 123.28克 | 碳水物: 159.04克.
早餐: Avocado, Boiled Egg, Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 午餐: Milk (3.7% Milkfat), Мясной пирог. 晚餐: Запеканка, мамина, Tomatoes, Cooked Fish, Boiled Potato (without Peel), Milk (3.7% Milkfat). 小食/其他: Семейка Озби Сушки Малютка, Milk (3.7% Milkfat) , Токио Сити Медовик, Starbucks Skinny Latte. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|