在2019年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
778 千卡
|
脂肪: 35.47克 | 蛋白质: 76.16克 | 碳水物: 32.85克.
早餐: Брокколи, Сельдерей, Малина, Черная Смородина, Кокосовое Масло, Ежевика, Яйцо, Творог 5%, Шпинат. 午餐: Лук, Цветная Капуста, Брокколи, Цветная Капуста, Куриное Филе. 小食/其他: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|