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27.7 27.6
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57.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1802 千卡
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脂肪: 57.31克 | 蛋白质: 84.80克 | 碳水物: 236.75克.
早餐: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Granetti, More, Pesca, Ecor Fiocchi di Riso Integrale, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Semi di Chia, Sterzing Yogurt Magro, Fage Yogurt Greco Total 5%. 午餐: Caffè (dalla Moca), Otto Chocolates Cioccolato Fondente Biologico 71%, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Piselli Novelli, Fontina, Zucchine, Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro . 晚餐: Banana, Melone, Rapunzel Semi Misti, Insalata Mista Verde, Conad Melanzane Grigliate, Argiolas Rotolini di Capra, Pane semintegrale 50/50. 小食/其他: Buitoni Granfetta, Mulino Bianco Granetti, Fage Fruyo Cocco 1,3%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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