|
het verlof laat zijn sporen na!
|
84.2 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2307 千卡
|
脂肪: 96.36克 | 蛋白质: 91.41克 | 碳水物: 258.66克.
早餐: Meli Choco met Honing, Effi Vier Vruchten Confituur, Bruine Boterham, Honing, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Olijven, Mosterd, Prepare, Délio Kip Honing Mosterd, Geitenkaas, Koffie met Melk en Suiker, Prokorn Brood. 晚餐: Krenten, Regalo Vinaigrette Bieslook, Wit Brood, Aldi Spekreepjes Gerookt, Carrefour Gemengde Sla, Geitenkaas (Zacht). 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Whisky, Vanille Ijs, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|