在2019年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 53.06克 | 蛋白质: 67.22克 | 碳水物: 115.36克.
早餐: Морковь, Злагода Брынза 30%, Арбуз. 午餐: Thai Coco Кокосовое Молоко. 晚餐: Волошкове Поле Сир Адигейский, Арбуз, Салат Овощной, Говядина Постная. 小食/其他: Арбуз, Оливковое Масло, Нут (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Злагода Брынза 30%. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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