在2019年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 52.05克 | 蛋白质: 48.34克 | 碳水物: 131.76克.
早餐: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахар, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). 午餐: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: 365 Дней Вафли со Сливочным Ароматом, Оладьи из Кабачков, Вятская Дымка Сметана 20%. 小食/其他: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|