在2019年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2020 千卡
|
脂肪: 85.22克 | 蛋白质: 69.55克 | 碳水物: 243.78克.
早餐: Пирожок с Капустой, Елинский Пищевой Комбинат Ветчина Классическая, Лаваш, Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые, Рафинад. 午餐: Растительное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. 小食/其他: Песочное Печенье, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Alpro Soya Original Soya Drink. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|