在2019年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1705 千卡
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脂肪: 54.08克 | 蛋白质: 109.64克 | 碳水物: 199.58克.
早餐: Персики, Haferflocken Овсяные Хлопья. 午餐: Куриные Котлеты, Сто Пудов Кус-Кус. 晚餐: Сырники с Манкой. 小食/其他: Myprotein Протеин, Нектарины, Персики, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Premialle Сыр Зернистый с Клубникой. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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