在2019年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1715 千卡
|
脂肪: 60.28克 | 蛋白质: 72.13克 | 碳水物: 211.72克.
早餐: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Коммунарка Какао, Геркулес Овсяные Хлопья, Сметанин Молоко 1,5%, Пятерочка Банан. 午餐: Dr. Korner Хлебец Сырный, Суп Пюре из Кабачка и Сыра. 晚餐: Canti Вино Красное Сухое, Овощи Печёные, Zero Соус Барбекю, Индюшкин Бедро Индейки Бескостное. 小食/其他: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Finik Злаковый Батончик с Миндалем. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|