在2019年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 35.51克 | 蛋白质: 70.98克 | 碳水物: 126.51克.
早餐: Яшкино Печенье Сдобное, Курага, 11/10 Premium Кешью, Лента Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Гост Мёд Натуральный. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный, Лук, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры. 晚餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры. 小食/其他: Миндаль, Магнит Яблоко, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|