在2019年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 31.96克 | 蛋白质: 41.87克 | 碳水物: 197.93克.
早餐: Beyaz Peynir, Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Karpuz. 午餐: Yoğurt. 晚餐: Ayran, Yeşil Biber, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). 小食/其他: Kuru Kayısı. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|