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Ohana Zorigian的日记, 2019年08月9日

在2019年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
66.5 公斤 最近减少: 5.5 公斤.    还有: 14.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月9日:
1094 千卡 脂肪: 61.40克 | 蛋白质: 32.54克 | 碳水物: 107.59克.   早餐: Tic Tac Tic Tac Menta, Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre, Café Expresso. 午餐: Sukiya Kara-Ague Simples, Sukiya Curry Japonês G. 晚餐: Outback Caesar Salad. 更多的......
419 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤

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