在2019年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1912 千卡
|
脂肪: 139.98克 | 蛋白质: 95.87克 | 碳水物: 74.30克.
早餐: Булочка льняная3а, Простоквашино Сметана 20%, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. 午餐: Кекс больше авг, Огурец (с Кожурой), Грудка с кабачком, Кофе (Растворимое), Помидоры, Волшебница Шоколад Восхищение 100%. 晚餐: Капуста с грибами, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе Эспрессо, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Кофе Эспрессо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Простоквашино Сметана 20%, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|