在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 54.61克 | 蛋白质: 108.40克 | 碳水物: 108.18克.
早餐: Italac Leite Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Integral, Quaker Farelo de Aveia. 午餐: Ervilhas (Congelado), Cenouras, Chuchu, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo, Clara de Ovo. 晚餐: Queijo Mozzarella, Itacolomy Manteiga sem Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim. 小食/其他: Polenghi Creme de Ricota Light, Mel, Laranjas, AdeS Leite de Soja Zero. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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