|
Ну вот уже прошло 2 месяца на FS. Реультат оличный -10,100 кг. Всего с 23.04.19г. -19,100кг. Иду дальше.
|
101.6 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 44.48克 | 蛋白质: 72.84克 | 碳水物: 127.58克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Любятово Галеты Классические. 午餐: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 晚餐: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 小食/其他: Простоквашино Кефир 1%, Персики, Нектарины. 更多的......
|
稳定体重
|