在2019年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 47.26克 | 蛋白质: 109.42克 | 碳水物: 203.19克.
早餐: Susu Kedelai, Bayam, Pisang. 午餐: Sambal Goreng, Sasa Santan Bubuk, Udang, Labu Siam, Nasi Putih. 晚餐: Jeruk, BreadTalk Cheese Cake, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Gado Gado. 小食/其他: Pepaya, Promax Black Forest Cake. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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