在2019年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 61.27克 | 蛋白质: 40.28克 | 碳水物: 186.99克.
早餐: Twix Mini, Яблоко, Натси Фундук, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, Молочный Дождик Молоко 2,5%. 午餐: Доширак Лапша со Вкусом Грибов, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Малина, Молочный Дождик Масло Сливочное, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|