在2019年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
677 千卡
|
脂肪: 17.93克 | 蛋白质: 55.69克 | 碳水物: 71.31克.
早餐: Kikil, Kentang Goreng, Ampela, Hati Ayam, Cumi-cumi, Nasi Putih. 晚餐: Telur Goreng, Royco Sup Krim Ayam. 小食/其他: Ellenka Fiber Creme, Fitlife True Isolate Whey Protein. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|