在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 60.18克 | 蛋白质: 133.79克 | 碳水物: 154.22克.
早餐: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Макфа Гречка Ядрица. 午餐: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Националь Булгур, Говядина Постная. 下午茶: Яблоко Зеленое, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 晚餐: Ого Отруби Пшеничные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Зеленый Листовой Салат. 夜宵: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|