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PatríciaRuiz的日记, 2019年08月8日

在2019年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
84.3 公斤 最近减少: 5.7 公斤.    还有: 14.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月8日:
943 千卡 脂肪: 30.34克 | 蛋白质: 65.47克 | 碳水物: 111.69克.   早餐: Mexerica, Mamão Formosa, Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo Frito. 午餐: Mexerica, Tomates Cereja, Abóbora Cabotia, Liv Up Brócolis no Vapor, Carne de Panela. 晚餐: Mexerica, Batata Inglesa Cozida, Tomates Cereja, Carne de Panela. 小食/其他: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Patê de Presunto, Bauducco Torrada Integral, Melão Amarelo. 更多的......
2673 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时, 跑步机 - 1 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

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PatríciaRuiz的体重历史


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