在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2213 千卡
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脂肪: 97.15克 | 蛋白质: 157.26克 | 碳水物: 190.75克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Tomatoes, Egg. 午餐: America's Choice Natural Almonds, Chicken Breast, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Chicken Stock , Melissa's Butternut Squash. 晚餐: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Birch Benders Paleo Pancake & Waffle Mix, Nabisco Grahams Crackers Original , Miracle Noodle Kitchen Vegan Pho, Canned Shrimp. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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