在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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574 千卡
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脂肪: 10.51克 | 蛋白质: 18.17克 | 碳水物: 104.91克.
午餐: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). 晚餐: Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Bamya. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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