在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1815 千卡
|
脂肪: 72.77克 | 蛋白质: 91.01克 | 碳水物: 219.28克.
早餐: Идеал Хлеб Диетический, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Мюсли. 午餐: Борщ, Овощное Рагу, Куриная Отбивная, Рисовая Лапша (Вареная). 晚餐: Шашлык Куриный, Капуста Тушеная. 小食/其他: Мюсли, Егорлык Молоко Моцарелла, Milka Choco Wafer, Творожный Пирог. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|