在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 47.63克 | 蛋白质: 100.87克 | 碳水物: 118.96克.
早餐: Паштет Шпротный из Кильки и Салаки Горячего Копчения, Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Макароны Бантики Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 午餐: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Lactica Греческий Йогурт, Огурец. 晚餐: Помидоры Черри, Barilla Макароны Бантики Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Яблоко, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|