在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.4 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1989 千卡
|
脂肪: 84.98克 | 蛋白质: 159.64克 | 碳水物: 145.85克.
早餐: Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Нива Черноземья Торт Клубника с Шоколадом, Агуша Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Котлета Домашняя . 午餐: НЕВА Зефир Ванильный, Агуша Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. 晚餐: Агуша Кефир 3,2%, Карп Запеченный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Нектарин, Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|