在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 62.00克 | 蛋白质: 65.45克 | 碳水物: 93.40克.
早餐: Яблоко Зеленое, Ровеньки Сыр Монастырецкий 45%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 午餐: Ровеньки Сыр Монастырецкий 45%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой , Помидоры, Подсолнечное Масло, Щавель, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Щавель. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|