在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 73.86克 | 蛋白质: 73.22克 | 碳水物: 138.96克.
早餐: Пятерочка Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. 午餐: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Herbalife Чай N-R-G, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, SPAR Морковь по-Корейски, Великолукский Мясокомбинат Ветчина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ашан Капуста Кольраби. 晚餐: Абрикос, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Ашан Помидор, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Великолукский Мясокомбинат Ветчина, Herbalife Чай N-R-G, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. 小食/其他: Лента Сырок Творожный Глазированный с Печеньем и Варёным Сгущённым Молоком, Чудо Йогурт Гавайский Микс, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Herbalife Чай N-R-G, Магнит Персик. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|