在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2288 千卡
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脂肪: 53.86克 | 蛋白质: 162.31克 | 碳水物: 281.63克.
早餐: Pesca(Inran), Mellin Crema di Riso, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Tre Mulini Pane di Segale, Albume(Inran), Uova 2 100Gr(Inran). 午餐: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 晚餐: Cavolfiore(Inran), Melanzane(Inran), Tre Mulini Cous Cous, Athena Tonno al Naturale, Piselli Surgelati(Inran), Olio Evo(Inran). 小食/其他: Carrefour Cioccolato Fondente 85%, Tre Mulini Corn Flakes, Molino Rossetto Farina di Riso, Albume(Inran), Land Yogurt Colato Greco 0%, Consilia Anacardi al Naturale. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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