在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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155 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 55 公斤.
饮食准则: 低.
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674 千卡
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脂肪: 31.59克 | 蛋白质: 59.54克 | 碳水物: 37.31克.
早餐: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. 午餐: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, G.I. Lean Snack Replacement Shake - Strawberry. 晚餐: Coleslaw, Boerewors, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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