在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 55.68克 | 蛋白质: 73.35克 | 碳水物: 121.88克.
早餐: Магнит Сыр Маасдам, Кофе, Вареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Грейпфрут , Зефир, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи . 午餐: Запеканка из Кабачков, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), NL International Granola Crunchy Berry, Петрушка. 晚餐: NL International Энерджи Диет, Ежевика, Мороженое Пломбир. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик, Вода (в Бутылке). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|