在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 37.39克 | 蛋白质: 89.56克 | 碳水物: 156.18克.
早餐: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Wilde Perziken, Aardbeien, AH Blauwe Bessen. 午餐: Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, AH Maisbrood, AH Rucola, AH Maisbrood, John West Tuna With a Twist. 晚餐: AH Taco Schelpen, AH Mexicaanse Roerbakmix, HAK Bonenschotel Mexicaans, AH Rundergehakt, Campina Magere Milde Kwark Limoen. 小食/其他: Abrikozen, AH Nectarines. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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