在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 43.75克 | 蛋白质: 71.01克 | 碳水物: 187.59克.
早餐: Яблоко, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Малина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Макароны Отварные, Мираторг Чевапчичи . 晚餐: Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Булгур (Вареный). 小食/其他: Corny Big Chocolate-Banana, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Heinz Пюре Нежная Грушка, Сырники. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|