在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2004 千卡
|
脂肪: 75.29克 | 蛋白质: 119.84克 | 碳水物: 212.14克.
早餐: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Яичница. 午餐: Куриный Бульон, Курица Вареная. 晚餐: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,2%, EAS Протеин, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|