在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 48.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2025 千卡
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脂肪: 171.69克 | 蛋白质: 94.74克 | 碳水物: 20.63克.
早餐: Alpenmark Bayrischer Weichkäse, Salatgurke, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl, Kerrygold Butter. 午餐: Bamboo Garden Kokosmilch, Edeka Avocado Hass, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Aldi Mascarpone, DM Bio Kokosdrink, Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Creme Fraiche 30%, Aldi Broccoli, Lukull Sauce Hollandaise, Aldi Rinder-Minutensteaks. 晚餐: Alpenmark Bayrischer Weichkäse. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
Einen schönen guten Tag.🙋♀️🌻
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