在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 78.52克 | 蛋白质: 75.70克 | 碳水物: 148.15克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 9%. 午餐: Вареное Яйцо, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Чай, Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Ризотто с Грибами, KDV Курица Запеченная, Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, 7 Days Круассан с Какао, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кофе (из Молотых Зерен), Блинчики. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|