在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1653 千卡
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脂肪: 73.42克 | 蛋白质: 163.98克 | 碳水物: 79.90克.
早餐: Сыр Российский, Яичный Омлет. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Куриная Грудка, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 小食/其他: Яблоко, Сырник. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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